香瓜吃多了会胖吗(香瓜吃多了容易长胖吗)

香瓜清脆甘甜，爽口多汁，含有多种维生素和微量元素，有较高的食用价值，那么，香瓜吃多了会胖吗?

香瓜吃多了会胖吗

可能会。

香瓜中脂肪含量较低，属于低热量、高水分的水果，还含有大量的膳食纤维，有促进肠胃蠕动的作用，适量食用能帮助食物消化，还能增加饱腹感，减少其他热量的摄入，因此，常吃香瓜不会导致长胖。

但要注意，香瓜中含有多种糖类物质，若长期过量食用，并且缺乏适当运动，可能会使多余的糖分转化成脂肪，若脂肪在体内过量堆积，就有可能会引起发胖。