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香瓜可以天天吃吗(孕妇可以吃香瓜吗早期)

发布时间:2023-09-11 16:45:00分类:果树种植

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香瓜可以天天吃吗

不建议天天吃。

香瓜性寒凉,若长期过量食用,可能会加重体内寒气,导致脾胃虚寒,且香瓜中含有大量的膳食纤维,适量食用能推动肠胃蠕动,促进食物消化,但吃多了则会加重肠胃的负担,导致消化不良、腹痛等情况,因此,不宜每天食用,建议饮食荤素合理搭配,保持营养均衡。

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