椰子汁是凉性的吗(椰子汁热量高吗)

椰子汁的汁清如水，而且味道相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个椰子，大约有两杯的水量，一个椰子的椰子汁含两汤匙糖，以及非常丰富蛋白质、脂肪、维生素C，是营养极为丰富的饮料。所以在夏季，很多人都喜欢食用椰子汁。

椰子汁是凉性的吗

1、椰子汁是温性的。椰子肉是寒性，可果肉包裹着的椰子汁却是温性的饮料，这只能说大自然造物甚是独特，不过这样非常好，温性食物可供任何人食用，对身体不会有太多的负面影响，可放心食用。

2、椰子的果肉是凉性食物，对体质偏寒的人而言只能尝其味，不可多食，对热性的人来说，椰子肉能调理体内的热气，能给人清凉的感受，可适量多吃。

3、椰子汁富含各种养分素，首要包含蛋白质，脂肪，糖类，矿物质及各种维生素，其中蛋白质和糖类的含量较高，脂肪多为不饱和脂肪酸，对身体有利。椰子汁里全部的养分能满意机体的各种养分需要，可推进成长和增强免疫力。