菠萝吃了有什么效果(菠萝吃了有什么好处和坏处)

菠萝本身维C含量丰富，属于酸性水果，肠胃健康的话，吃菠萝对身体有很多的好处。

菠萝吃了有什么效果

1、减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

2、美白

美白是人们吃菠萝最大的好处之一，菠萝中含有大量的维他命，人们食用之后可以减少面部皮肤色斑的出现，更能改善人类皮肤暗黄的状况，经常吃菠萝还能加快皮肤细胞的再生，让人们的皮肤看起来更加细嫩诱人。

3、开胃

开胃消食是人们吃菠萝的好处之一，这种水果性质平和，可以补脾开胃，如果把它与加入到一些菜品，能大大提高人们的进食欲望。

4、减少血栓

菠萝是一种药用功效十分出色的水果，不但可以健胃消食，还能治疗人类的肾炎和高血压，另外菠萝的果肉还可以分解人体中的蛋白质，减少血栓的形成。