您当前所在位置:首页果树种植甘蔗热量高吗会胖吗(减肥吃甘蔗热量多少卡)

甘蔗热量高吗会胖吗(减肥吃甘蔗热量多少卡)

发布时间:2023-09-13 13:15:00分类:果树种植

接下来农业百科网小编就来为大家介绍一下甘蔗热量高吗会胖吗信息,我们来农业百科网资讯平台具体了解一下,想学习的朋友看过来!

甘蔗热量高吗会胖吗

甘蔗每100克大约有59大卡的热量,相对于很多食物来说,热量是比较低的,但甘蔗中富含水分,大约1节就有250-500克左右,吃1节就能摄入147.5-295左右的热量,所以甘蔗在食用较多时,还是非常容易引起发胖的。

但甘蔗只是一种水果,并不能作为主要食物来为身体提供能量和营养,所以一天摄入的饮食中,长胖除了甘蔗以外,还有其他食物的因素。

抗冻耐寒的室内植物