香蕉的营养价值你都知道哪些

香蕉大家都很熟悉，很常见的一种水果类型，它的营养物质丰富，而且还可以有促进代谢的作用。香蕉价格便宜，适合多种的人群食用，那么你知道营养价值我们可以了解一下。

香蕉的营养价值你都知道哪些

1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;

2、香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;

3、香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;

4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;

5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。