火龙果白心和红心功效(白心火龙果红心的区别)

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火龙果白心和红心功效

1、白心火龙果

具有促进消化、排毒护胃、补充营养等功效。白心火龙果的维C、蛋白质和水溶性纤维等物质，能增强人体新陈代谢功能，对消化非常好;其维C成分在提高肠胃功能同时，还能清理宿便、帮助排毒;其含有的维生素和微量元素，可很好补充身体所需营养。

2、红心火龙果

富含纤维素，维生素C的水果，具有排毒和滋养皮肤，降低胆固醇，减肥，防止动脉硬化，抗衰老和抑制痴呆的作用。还有润肠通便的作用。红心火龙果含有铁元素，可以预防贫血。它特别适合生活不规律，便秘和上火的人，但是腹泻或有糖尿病的人不建议吃。