怀孕可以吃茴香吗（怀孕可以吃茴香饺子吗）

大家好，小编现在给大家详细介绍关于怀孕可以吃茴香吗的核心内容以及怀孕可以吃茴香饺子吗的相关知识，希望能够帮到您，接下来我们就一起来看看吧！

孕妇可以吃小茴香菜吗

茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，是小茴香的茎部。果实（小茴香）作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。 那么孕妇可以吃茴香菜吗？

茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。

但多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。孕妇应尽量少吃茴香菜，避免吃小茴香，小茴香是辛辣热性作料。容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，雹清嫌压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。

小茴香怎么吃

1、小茴香可以直接用来泡茶。取比较嫩的部分，直接摘下来，洗干净泡茶喝。

2、小茴香可以用来包包子，包饺子，还可以做成饼。

这里，介绍1个用小茴香馅儿料包饺子，一个用小茴香做饼的具体做法。

(1)茴香肉饺子

材料：冷水面团、1把茴香、1个鸡蛋、猪肉馅若干，料酒、酱油、鸡精、盐、五香粉。

做法：首先，洗好茴香，切碎备用。鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，备用。用冷水和面的时候，倒入鸡蛋，这样一起和出来的面比较有劲道。然后，取一个大一点的盆子，盆子中放猪肉馅，倒入料酒、盐、鸡精、五香粉、酱油。用筷子不断地搅拌，顺着一个方向搅，然后把切碎的茴香放到拌好的肉馅儿中搅拌。下来就是包饺子了，包好饺子后。取一个锅，锅中倒入水，大火烧开，放入饺子，三开后就可以吃了。

(2)茴香鸡蛋饼

材料：茴香、盐、鸡蛋。

做法：茴香洗干净后，切碎，备用。取一个碗，放入切碎的茴香，放盐，给碗中打鸡蛋，搅拌均匀，调成糊状。取一个锅，热锅冷油，烧热，倒入糊糊，按煎饼的方法摊匀，熟后切成三角状，放入盘子中，即可实用。

3、小茴香可以用来炖肉。因为肉类食物比较油腻，在炖肉的时猴加入茴香，就可以减轻肉类的油腻，想吃肉又怕腻的健康人士，可以通过这个方法，去腻。

4、炒菜的时候，可以用小茴香，这样使得菜更加美味。

茴香素炒：

用料：干辣椒、盐、1把茴香。

做法：取几个干辣椒，洗干净，切断备用。摘茴香，洗干净后切两下，拦腰切。热锅烧油，油热后放入几小段干辣椒，待辣椒略变色后放入茴香，翻炒，加盐，起锅。

5、蒸菜。在蒸菜的时候，放入小茴香，会使得菜的味道更加鲜美，还能去腻味，去腥味。如小茴香大蒜蒸生鱼。

6、小茴香可以用来炖汤、煮粥，特别是肉汤一类，可以缓解油腻的味道。

茴香鲫鱼汤。

用正肆料：若干盐、1把茴香、1条鲫鱼。

做法：小茴香洗干净后，切段备用。鲫鱼处理干净后，备用。锅中放水，水开后放入茴香，随后放入鲫鱼，加盐，熟后就可以直接食用。

7、做饼干、甜点的时候，给里面放些小茴香，可以使饼干、甜点更加好吃，会有一股清香的源手味道。如意大利式茴香味饼干、茴香巧克力乳酪甜点。

茴香菜孕妇能吃吗

孕妇在怀孕期间不建议吃茴香。茴香是一种热性香料、调料，同时模缺也是一种中药材，具有活血化瘀的作用，孕妇过量食用有流产、早产的危险，其次，容易引起上火、便秘现象，增加身体的负担。另外，多食茴香会有损伤视力的副作用现象。同时也应避免花椒、八角、桂皮、辣椒等调料，避免烧烤、油炸、麻辣烫等垃圾食物，多吃些对胎儿有益的食品。

孕妇能不能吃小茴香

2018-08-27 02:02:46

问题描述：（女，25岁）孕妇能不能吃小茴香

医生回答(1)

李芊绵主任营养师营养科

哈尔滨市儿童医院三甲

病情分析：小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。建议孕妇尽量不吃小茴香辩码烂，以免导致胎动，吃小茴香的坏处如下：1、刺激胃肠神经，茴香所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动。导致胎动不安。小茴香是热性的，因为孕妇容易表现为血热，所以还是尽量不吃，以免导致胎动。携漏2、易引起便秘，小茴香容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。

怀孕期间能吃茴香吗、吃茴香对胎儿好吗

【食材名称】： 茴香 【热量参考】： 27.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。 【禁忌人群】： 阴虚火旺者忌食。 一、茴香功效与作用

1、茴香的性味辛、温。入脾、肝、胃、肾经，具有祛寒止痛，行气和胃的功效。临床常用于寒疝或胃寒腹痛。

2、茴香能刺激人体唾液和胃液的分泌，提升食欲，帮助消化和吸收。

3、茴香可以驱寒暖宫，缓解经痛，改善月经不调等。

4、茴香还能保护眼睛，减少眼部炎症和刺激，预防视力衰退。

5、茴香具有消毒杀菌，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌等有抑制作用，预防感染。

二、怀孕能不能吃茴香

怀孕能吃茴香。孕妇可少量食用茴香，茴香是属于温性食物，棚链能提升孕妇食欲，能降低胃的张力，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。

三、怀孕能吃哪些蔬菜

1、玉米淀粉

玉米淀粉是一种很健康的食物，含有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，减少孕期便秘的发生，玉米淀粉不但无害，作为粗粮之一的它，在日友兄常饮食还有许多好处，有关专家建议，除米面食物外，还可以在饮食中加入玉米淀粉食用。

2、海白菜

海白菜当中富含蛋白质、维生素和多种矿物质，这些营养成分可以通过母体输送到胎儿体内，有益于胎儿精神发育和四肢发育，让胎儿可以健康成长。还可以帮助孕妇们代谢毒素，起到安胎的作用。其中的硒元素还有预防乳腺癌的作用。所以在怀孕期间，可以适量食用海白菜。

3、淮山药

淮山药孕妇可以吃，淮山药营养丰富，可以健脾好和袭养胃，另外淮山药中含有大量蛋白质、维生素，还富含纤维，可以润肠通便，预防孕期便秘等。同时建议最好注意睡眠充足，不要过度劳累，不要剧烈运动，平时注意放松心情，有助于胎儿发育，定期产检。