天冬麦冬的功效与作用及禁忌（麦冬三种人不宜吃）
天冬麦冬的功效与作用
天冬麦冬是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。它可以清热润肺、生津止渴，对于口干舌燥、咽喉干痛等情况具有很好的缓解作用。在滋阴补肾、益精强身方面也非常有效，适合虚损体质、萎黄无力者食用。天冬麦冬还能够提高免疫力、调节神经系统功能以及改善心血管健康等方面发挥重要的作用。但需要注意的是，并不是所有人都适合食用天冬麦冬，例如患有湿气重或者腹胀便秘等相关问题的人群应该避免使用；同时孕妇及感染性疾病患者也应禁忌使用。
麦冬适宜食用的人群
适宜食用麦冬的人群主要包括以下几类：首先是身体虚弱、容易出汗或者缺乏体力的人群，特别是老年人和孕妇；其次是口干舌燥、喉咙干痛以及失眠多梦的人群；由于麦冬对肝脏保护作用明显，并且可以增加免疫力，在化学治疗后需要恢复机体健康的患者也可以适当食用。如果你处于上述情况之一或多个，则不妨尝试在医生指导下适量食用麦冬以达到滋补健身的目标。
麦冬不宜食用的人群
但是并非所有人都适合食用麦冬。胃寒者应避免大量食用麦冬，因为其性质偏凉会加重胃部寒凉的情况；湿热体质和脾虚泄泻患者也不宜频繁使用麦冬；孕妇和感染性疾病患者在医生指导下才可以适量食用麦冬。在选择是否使用麦冬时，请考虑个人身体情况以及医生的建议，并谨记“物竞天择”的原则，科学合理地享受营养与保健带来的好处。
天冬麦冬对身体的保健作用
天冬可以清热降火、生津润燥，对于口干舌燥、咽喉肿痛等症状有很好的缓解效果；而麦冬则能够滋阴润肺、益气养血，对于体虚乏力、失眠多梦等问题也有帮助。这两味草药还具有抗氧化和促进免疫力的作用，经常食用不仅可以改善身体亚健康状态，并且还能起到延缓衰老的效果。
但要注意，在服用天冬麦冬时需遵循适量原则以及根据个人情况选择使用。同时，孕妇和脾胃虚寒者不宜过度食用天冬或麦冬。
如何正确选择和使用天冬麦冬
但是，在选择和使用天冬麦冬时需要特别注意以下几点。
对于肝胆湿热者、痰湿体质者以及火盛闷结者等三类人群，不宜食用天冬麦冬。这些人群较易出现口干舌燥、尿频便秘等不适症状。
在购买天冬麦冬时要认真查看商品标签，并注意保质期时间。同时还需了解该产品产地、品牌信誉度等因素。
在使用过程中也要根据自身情况合理控制剂量，并遵循医生或药师给予的建议进行正确搭配服用，以达到最佳的治愈效果。
