补气血的蔬菜
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补气血的蔬菜补气血的蔬菜有很多种类,其中包括南瓜、西红柿、菠菜、木耳、莴笋、胡萝卜、白萝卜、金针菜、山药等。除此之外,还有很多水果也可以补气血,比如樱桃、大枣、荔枝、葡萄、龙眼、花生等。另外,动物肝、动物血、牛肉、鸡肉以及乌鸡、人参、阿胶、当归等食物也是具备补气血作用的。
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