可乐鸡翅的做法
可乐鸡翅,是以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。那么可乐鸡翅是怎么做的?
可乐鸡翅的做法
1.把鸡翅切成块,用盐腌15分钟,锅里放油,油热后放入葱姜片和少许酱油,然后放入鸡翅翻炒到变色断生,加入可乐,以没过鸡翅为主,开后小火炖到汤汁浓厚,再开大火,翻炒一下出锅。
2.将鸡翅用热水抄一下,然后倒入锅中,加上可乐和姜片,可乐要高过鸡翅,大火把可乐烧沸然后小火慢慢炖,炖到汤汁浓厚,再开大火,加上一点盐翻炒一下出锅。和1差不多。
3.鸡翅用可乐、酱油、糖腌30分钟左右,再放入烤箱内烤1-2个小时,转面再烤30分钟即可。也可以把腌好的鸡翅放入油锅中炸至金黄色,再用腌料将炸好的鸡翅混合煮滚,上桌前淋上少许柠檬汁。做可乐鸡翅要用一般的可乐,不要用低糖可乐,因为那里面加了甜味剂,加热后会有苦味。
鸡翅有什么营养价值
1、蛋白质:
鸡翅不仅口感鲜嫩,其中还含有丰富的营养成分,每100g鸡翅中含有11.8g的蛋白质,其中的蛋白质含量比较高,适量的食用可以为身体起到补充作用。蛋白质在身体中起到着重要的作用,能够参与机体免疫和调节,适量食用对自身健康有益处。
2、微量元素:
鸡翅中含有大量的微量元素,比如磷、铁、锌等,此类营养成分也比较容易被身体吸收和利用,适量食用一般不会对身体造成负面影响。
3、碳水化合物:
鸡翅中还含有碳水化合物,能够为身体补充能量,有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢,也可以缓解饥饿。