红枣枸杞泡水喝的功效 哪些人不适合喝

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红枣枸杞水养生作用很强，现在不仅老年人注重养生，年轻人也非常重视，那么红枣枸杞泡水和的功效是什么，来看一下！

喝红枣枸杞水可以补血养颜，让肌肤更加有光泽，在很多补血的食物中，都会放入一些枸杞，补血效果会更好；同时红枣枸杞茶还能够促进人体睡眠，安神效果非常好，如果睡眠不是很好人，可以喝些红枣枸杞茶；红枣枸杞茶还可以让我们的食欲增加，还有健脾胃的作用。

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一般喝红枣枸杞茶的时候，在十五点左右是最好的，因为这个时间段，是下午茶的时间，但在早餐到中餐之间饮用红枣枸杞茶也是可以的，可以让身体更好的吸收，其实在睡前半个小时左右和这种茶也是可以的，但如果体寒的人，最好就不要会饮用了。

肾虚的人、感冒发烧的人都不适合食用红枣枸杞水，否则会让加重病情，要知道枸杞是可以让肠道兴奋的，虚寒的人食用，对身体健康有影响。

以上是小编整理的关于红枣枸杞泡水喝的功效，红枣补血的效果很好，而且枸杞有明目作用， 但我们也要适当饮用，否则对身体健康会有影响。

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