男人长期吃蜂胶的副作用，不但容易过敏

蜂胶是蜜蜂采集树脂并混以腺体分泌物加工成的，不但是蜜蜂用以维持整个群体健康的必须物质，更是营养丰富且极具保健功效的纯天然营养食品，例如在保健品领域各种蜂胶制品几乎随处可见，下面小编就简单科普一下男人长期吃蜂胶的副作用吧！

一、引发过敏

男人长期吃蜂胶容易引发生过敏反应，原因是蜂胶中富含阿魏酸等过敏原，过敏体质人群食用后可能会引发过敏，轻者可能引起口舌发麻、全身瘙痒等不适，严重时可能引起胸闷、呼吸困难甚至过敏性休克，因此对蜂胶过敏的人群是绝不能吃蜂胶的。

二、影响消化功能

男人长期吃蜂胶可能影响消化功能，原因是蜂胶中富含天然抗菌物质且具有广谱抗菌效果，例如黄酮类化合物对多种微生物都有不同程度的抑制作用，但这些抗菌物质对胃肠道有益菌同样也有灭杀作用，因此胃肠功能絮乱者服用蜂胶可能会加重病情。

三、重金属中毒

男人长期吃蜂胶可能重金属中毒，原因是蜂胶中或多或少含有铅、砷等重金属，虽然萃取工艺能降低蜂胶中重金属的含量，但粗制滥造的蜂胶中仍含有大量重金属，若长期吃这种蜂胶极易因重金属过量堆积而中毒，因此一定要吃正规厂家生产的蜂胶。

四、正确吃法

1、时间：蜂胶空腹时服用更利于营养物质的吸收，例如早上起床后可空腹服用一次，晚上睡前1～2小时再空腹服用一次，也可在午餐前半小时或午餐后1～2小时加服一次。

2、用量：蜂胶长期过量服用对健康百害而无一利，例如长期过量服用蜂胶更容易诱发过敏反应，同时也更容易因胃肠道有益菌被抑制而引发腹泻、腹痛、腹胀等胃肠问题。

五、注意事项

1、蜂胶并不是无所不能的“神药”，事实上很多商家都有意的将蜂胶神话了，因此一定要理想的且科学的看待蜂胶。

2、蜂胶作假与蜂蜜相比过之而无不及，例如用杨树胶冒充的蜂胶几乎能以假乱真，因此购买时一定要学会鉴别真假。

3、蜂胶绝对不能长期过量服用，更不能用蜂胶代替药物来治疗疾病，健康出现问题最妥善的做法是立即到医院就医。