女人长期吃蜂王浆好吗这5个好处

蜂王浆是蜂群中青年工蜂咽头腺分泌的乳状物，主要成分是蛋白质(氨基酸)、碳水化合物、脂肪，尚含丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、固醇类化合物及酶类等活性物质，下面小编就简单科普一下女人长期吃蜂王浆好不好吧！

一、增强体质

女人长期吃蜂王浆能增强体质，得益于蜂王浆中富含的王浆酸等能促进免疫球蛋白生成并能增强免疫细胞活性，同时蜂王浆中富含的活性物质等对维持人体正常代谢功能和免疫功能也有不可替代的作用，另外蜂王浆中富含的维生素和矿物质等也能增强人体抗病能力。

二、延年益寿

女人长期吃蜂王浆能延缓衰老，得益于蜂王浆中富含的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等能改善人体营养状态并能增强人体的抗病能力，同时蜂王浆中富含的超氧化物歧化酶、维生素及硒、锌、铁等矿物质还能清除人体内过多的自由基(人体衰老过快的罪魁祸首)。

三、降脂降压

女人长期吃蜂王浆能降脂降压，得益于蜂王浆中含有的某些特殊成分能减少肠胃对胆固醇的吸收并能促进胆汁分泌，同时蜂王浆中含有的脂肪酸和黄酮类化合物等有净化血液的作用并能降低血液的粘稠度，另外蜂王浆中富含的维生素和矿物质等还能软化和扩张血管。

四、美容养颜

女人长期吃蜂王浆能美容养颜，得益于蜂王浆中富含的营养物质能促进人体新陈代谢并能促使衰老细胞得以更新，同时蜂王浆中富含的天然抗氧化物质能清除体内过多的自由基并能抑制黑色素沉着，另外蜂王浆中富含的活性物质等也能促使人体内分泌系统功能正常。

五、预防贫血

女人长期吃蜂王浆能预防贫血，得益于蜂王浆中富含的铁、铜、锌等矿物质对人体造血功能有改善作用，同时蜂王浆中富含的维生素和活性物质等还能促进人体对铁元素的吸收，另外蜂王浆中富含的蛋白质、氨基酸、糖类等对强壮人体造血系统功能也有积极的作用。

六、注意事项

1、蜂王浆对蜜蜂的发育有不可替代的作用，但对人类是否有同样的作用目前尚未明确，因此大家一定要理性的且科学的看待蜂王浆。

2、蜂王浆绝对不能长期过量服用，事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益，例如过量服用易引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。

3、蜂王浆中富含异性蛋白等过敏原，过敏体质人群食用前一定要进行过敏性检测，否则可能引起皮疹、气喘、呼吸困难等过敏反应。