商南黑木耳
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商南黑木耳的基本介绍
木耳别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上,单生或群生。目前人工培植以椴木的和袋料的为主。
古往今来,商州人总把视为礼尚佳品,大凡到商 州来的客商,也把能食得上为幸事。
营养价值
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
产品特点
木耳子实体胶质,成圆盘形,耳形不规则形,直径3-12厘米。新鲜时软,干后成角 质。口感细嫩,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌。
制作方法
木耳拌双脆
材料:青笋头、胡萝卜、黑木耳
配料:葱花、蒜泥、姜末、炒熟的花生米(去皮压碎)
调料:盐、酱油、醋、糖、辣椒油、藤椒油、橄榄油、鸡精。
做法:黑木耳用冷水发一下,洗净,青笋头去皮切丝,胡萝卜去皮切丝
用橄榄油分别将黑木耳和胡萝卜抄一下,这样木耳才脆,胡萝卜的口感和营养价值也更好。
最后,将已经预先用盐腌过挤去多余水分的青笋丝、木耳、胡萝卜丝、和配料、调料拌匀即可。