怎么挑杨桃

杨桃的特点

杨桃是一种颜色鲜艳、形状独特的水果，它的外观呈现出五角星形，每个角上有一个小凸起。杨桃的颜色为黄绿色或黄色，杨桃的果肉内部有一条比较硬的中心，不可食用。杨桃的果肉质地脆爽、多汁，酸甜可口，食用时具有清香味。杨桃里含有大量的维生素C等营养物质，还含有多种氨基酸和微量元素，对身体有很多好处。

挑选杨桃的方法

1. 看起来漂亮的杨桃不一定是新鲜的。因此，不要只看果皮颜色，而要仔细检查杨桃上是否有明显的划痕、瘤和斑点。杨桃皮上有过多的摩擦或刮痕意味着杨桃成熟度已经较高或过高。

2. 挑食时，可以轻轻拍打杨桃表皮，如果有明显的声音，说明这颗杨桃比较新鲜。如果敲打后表皮有细微的弹性，则说明杨桃还不算成熟。

3. 挑选新鲜的杨桃还可以看果肉的颜色。成熟的杨桃果肉应该是半透明的白色。如果果肉显黄色或变成褐色，则说明杨桃不太新鲜。

4. 杨桃的大小一般跟其品质没有直接关系。但是，大的杨桃内部的果肉可能不太鲜嫩。因此，尽可能选择中等大小的杨桃比较好。

保存杨桃的方法

要保存新鲜的杨桃，最好选择放在冰箱中，因为杨桃不耐受高温和潮湿的环境。将新鲜的杨桃放入纸袋中，尽量去掉杨桃的尾部，把左右两侧连接果皮的地方分开，不要只是把桃竹收在一起，应该选择放在容器或塑料袋里。

吃杨桃的好处

1. 杨桃富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和维护皮肤健康。

2. 杨桃中含有丰富的纤维素，有利于促进肠道蠕动和消化，防止便秘和肠癌。

3. 杨桃中含有的多种氨基酸能增强人体免疫力，促进人体生长发育，有利于维持肝脏健康。

因此，多吃杨桃对人体健康有很多好处。