吃了火龙果拉屎是黑色的怎么回事

什么是火龙果

火龙果是一种来自中南美洲的水果，也叫红肉木耳，是多肉植物仙人掌的果实。这种水果由于营养丰富，富含维生素、矿物质和特有的多糖类，获得了“水果皇后”之称。火龙果由于外形奇特，波浪状的外壳，粉红色或者黄色的果肉，因此深受人们的喜欢。

火龙果具有什么营养价值

火龙果富含膳食纤维、VC、VB1、VB2、VB6、胡萝卜素、钙、铁、磷、氨基酸及维生素K等营养成分，能够提高机体免疫力，促进人体新陈代谢，调节血糖、胆固醇，延缓衰老等作用。因此，火龙果被誉为“天然的保健品”，但是需要注意的是，不能过量食用，要适量为好。

为什么吃了火龙果拉屎是黑色的

因为火龙果中富含的红色素和花青素，可以影响我们的肠道吸收。当中肠中含有未被吸收的果胶、植物纤维等，仍然在肠道中时，简单来说就是累积形成一种红色的菌落。如若我们在这种情况下便进食了火龙果，这种红色的菌落不但不会因为我们消化的加速而消失，反而会和火龙果的红色素及花青素发生反应，所以拉便便时会带着红色的染色。

如何避免火龙果导致黑色便便

一般来说，吃了火龙果所引起的拉黑便时不会造成不适。如果你在便后发现黑色便便，甚至带有异味的话，不妨注意查看你前一天的膳食种类是否多元化，过多的肉类、脂类和刺激性食物，都会拉黑便便。此外，如果你同时出现发热、脱水等症状，建议去医院检查是否是引起肠胃炎、消化道感染等因素所致的便的黑色症状。