新鲜益母草的作用及功效

益母草是一种常见的中草药，新鲜益母草是指未经加工的新鲜草本植物。新鲜益母草有很多作用和功效，下面将分段介绍。

一、缓解痛经

益母草含有丰富的黄酮类物质和挥发油，具有平肝散瘀、调经止痛的功效。新鲜益母草煮水后，饮用后能够有效地缓解痛经症状，尤其适合青春期女性和月经不调的女性。此外，新鲜益母草还能有效缓解月经过多、月经不调等问题。

二、促进乳汁分泌

产妇在产后往往会出现乳汁不足的情况，而新鲜益母草则能够促进乳汁分泌，适合产后哺乳期的妇女食用。此外，新鲜益母草还有助于提高母乳的营养价值，促进宝宝的健康成长。

三、缓解疲劳

现代人的生活节奏快，工作压力大，往往容易出现身体疲劳的症状。此时，新鲜益母草就是一种很好的补益食品。益母草富含多种维生素和矿物质，能够有效地缓解疲劳，增强体力，提高免疫力。此外，新鲜益母草还能够有效缓解贫血、失眠等问题。

四、缓解胃痛

新鲜益母草还有缓解胃痛的功效，能够有效改善胃不适、腹痛等问题。此外，益母草能够增加肠道蠕动，缓解便秘问题，对于肠胃不好的人群也有很好的保健作用。