芋头热量高不高

芋头是一种淀粉类根茎蔬菜，其外表呈褐色或紫色，内部是淡黄色质地坚实的部分。它不仅在菜肴中常被使用，而且还可以制成某些糕点和面食。然而，有些人认为芋头热量很高，可能影响身体健康。那么，芋头热量到底高不高呢？