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莴笋怎么做好吃呢

发布时间:2023-09-06 21:45:10分类:种植知识

莴笋作为常见的蔬菜之一,含有丰富的营养元素,尤其是维生素C和钙等。然而,很多人不知道如何把莴笋做得好吃。下面将几种制作莴笋的方法,让你轻松变身厨神。

煮莴笋

先将莴笋冲洗干净,去除较硬的皮并切成段,然后将莴笋放入锅中,加入足够的水,水的深度建议不要超过莴笋。加盖煮开,转中火煮10-15分钟,至莴笋变软,可以用筷子轻松插入即可。捞出后加入适量的盐和油拌匀即可。 煮莴笋的最大优点是,无需任何高超的烹饪技巧,傻瓜式操作即可,非常适合新手。

莴笋怎么做好吃呢(如何制作美味的莴笋) 种植业

蒸莴笋

把莴笋洗净去皮切成小段,然后放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,这样的莴笋会非常嫩。关火后,倒入盘中,加入盐和蚝油一起拌匀。也可以用蒸锅蒸到莴笋变软,再用芝麻酱拌匀,口感更佳。蒸莴笋相比于煮莴笋,不会因为烹饪的过程中流失营养物质,能够更好的保存莴笋的营养。

凉拌莴笋

把莴笋洗净去皮切成丝,煮熟后捞出沥干水分。用一点酱油、醋、花生酱差不多可以拌出凉拌莴笋的味道了,可以适量添加适量的胡萝卜和黄瓜,口感会更丰富。凉拌莴笋非常适合夏天吃,既清爽又开胃。

烧莴笋

将莴笋去皮,切成块,热锅冷油下莴笋焯水备用。烧热锅后放入适量油,放入莴笋翻炒,加入盐、鸡精等调料继续翻炒,出锅前撒些蒜末翻炒,最后淋上香油即可。烧莴笋的口感嫩滑且味道浓郁,适合当做配菜来享用。

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